Inilah Vitamin Untuk Ibu Menyusui yang Anda Butuhkan!

Selama menyusui Si Kecil, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi. Mengonsumsi vitamin untuk ibu menyusui merupakan salah satu cara untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Busui agar ASI yang dihasilkan lebih berkualitas.

Kebutuhan nutrisi harian dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Makanan sehat yang bergizi umumnya mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin dan mineral, yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.

Vitamin untuk ibu menyusui penting dalam menjaga kesehatan

Jumlah dan kandungan ASI yang diberikan ke bayi akan menentukan jumlah asupan gizi yang diperoleh bayi. Hal ini membuat kebutuhan nutrisi Busui selama memberikan ASI eksklusif menjadi lebih tinggi.

Berikut ini adalah beberapa jenis vitamin yang dibutuhkan ibu menyusui.

  1. Vitamin A

Vitamin A tidak hanya baik untuk tubuh ibu menyusui, namun juga untuk Si Kecil. Salah satu manfaat vitamin A untuk bayi adalah memperkuat daya tahan tubuh agar lebih kuat melawan infeksi dan menjaga kesehatan mata bayi. Ibu menyusui dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin A sebanyak 1000 – 1200 mikrogram (mcg) per hari. Jumlah ini lebih banyak dibandingkan kebutuhan vitamin A saat hamil yang hanya sekitar 700 – 800 mcg per hari.

  1. Vitamin B kompleks

Vitamin B terdiri atas beragam jenis dan memiliki fungsi yang berbeda pula, yaitu

  • Vitamin B1 dan B2

Kedua vitamin ini berfungsi untuk membantu ibu menyusui memperoleh energi, serta mendukung tumbuh kembang dan perkembangan saraf dan otak Si Kecil. Jumlah asupan vitamin B1 dan B2 yang perlu dipenuhi oleh ibu menyusui adalah sebanyak 1 – 1,5 mg per hari.

  • Vitamin B3 dan B6

Vitamin B3 berfungsi untuk untuk menjaga kesehatan mata dan kulit, sementara vitamin B6 berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh.  Busui perlu memenuhi asupan vitamin B3 sebanyak 10 – 15 mg, sedangkan vitamin B6 sebanyak 1,8 – 2 mg per hari.

  • Vitamin B9 dan B12

Vitamin B9 atau folat dan vitamin B12 juga termasuk vitamin yang penting untuk kesehatan ibu menyusui dan bayinya. Bagi ibu menyusui, vitamin ini dapat meningkatkan jumlah dan kualitas ASI serta produksi sel darah merah.

  1. Vitamin C

Konsumsi vitamin C hingga 1000 mg dipercaya dapat meningkatkan kadar vitamin C dalam ASI serta meningkatkan daya tahan tubuh ibu menyusui dan bayi. Kebutuhan vitamin C yang harus dipenuhi ibu menyusui adalah sekitar 100 – 120 mg per hari.

  1. Vitamin D

Vitamin D berfungsi meningkatkan penyerapan kalsium yang dibutuhkan ibu menyusui. Dan  mendukung pertumbuhan dan meningkatkan kekuatan tulang dan gigi bayi.  Asupan vitamin D bagi ibu menyusui yang direkomendasikan adalah 600 IU atau setara dengan 15 mcg IU per hari.

  1. Vitamin E

Vitamin E berperan dalam melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit dan mata, baik pada bayi maupun ibu menyusui. Selama menyusui, Busui disarankan untuk mencukupi kebutuhan vitamin E sebanyak 15 – 20 mg per hari.

Mengonsumsi vitamin untuk ibu menyusui memang dapat membantu melengkapi kebutuhan nutrisi di masa menyusui. Oleh karena itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan cukup minum air putih setiap harinya.

Bila Anda merasa asupan nutrisi yang dikonsumsi kurang tercukupi dari makanan atau mengalami kendala seputar menyusui, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat merekomendasikan pola makan yang sehat dan meresepkan suplemen tambahan jika memang diperlukan.

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter menentukan vitamin untuk ibu menyusui yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan. Konsultasi bisa dilakukan secara daring melalui SehatQ .

Lancid Obat Apa, Adakah Efek Sampingnya?

Lancid Obat Apa, Adakah Efek Sampingnya?

Lancid obat apa, sih? Bagi yang belum tahu, Lacid adalah obat yang digunakan untuk mengatasi kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan. Obat ini mengandung zat aktif yang dapat menghambat pompa proton dalam rangka menekan produksi asam dengan mempengaruhi sel parietal di lambung. Zat aktif yang dimaksud adalah lansoprazole.

Lancid bekerja dengan cara mengurangi jumlah asam yang dihasilkan oleh dinding lambung. Lambung menghasilkan asam secara alami untuk mencerna makanan dan membunuh bakteri. Namun asam ini dapat menyebabkan iritasi pada perut. Jika ingin mengonsumsi obat ini harus sesuai dengan resep dan anjuran dokter. 

Obat ini dapat menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi tanpa resep dokter dalam dosis tinggi dan rentang waktu yang lama. Efek samping yang ditimbulkan dapat bervariasi pada setiap individu tergantung pada kondisi penyakit, usia, berat badan, jenis kelamin, etnis, maupun kondisi kesehatan seseorang. Efek samping Lancid yang mungkin terjadi adalah:

  • Sakit kepala;
  • Diare;
  • Nyeri Perut;
  • Dispepsia atau suatu kondisi yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas;
  • Mulut kering;
  • Kontasipasi atau sembelit;
  • Urtikaria atau kondisi di mana terdapat adanya lesi pada kulit yang meninggi dan gatal;
  • Pruritus atau rasa gatal yang bisa meliputi seluruh atau sebagian tubuh seseorang dan dapat disertai dengan ruam;
  • Atralgia (nyeri sendi yang tidak disertai pembengkakan);
  • Edema Perifer (kondisi kesehatan yang terjadi akibat penumpukan cairan di bagian kaki atau pergelangan kaki);
  • Trombositopenia (kondisi di mana jumlah keping darah (trombosit) rendah, di bawah nilai normal).

Pertanyaan Lancid obat apa dan adakah efek sampingnya mungkin akan semakin jelas dengan beberapa kondisi serius yang juga bisa muncul ketika seseorang mengonsumsi obat ini, semisal:

  • Kurangnya kadar magnesium dalam tubuh, yang ditandai dengan mati rasa, kejang, atau gangguan irama jantung;
  • Kurangnya kadar vitamin B12 dalam tubuh;
  • Ruam pada kulit yang sering terkena sinar matahari, seperti di pipi dan hidung;
  • Frekuensi buang air kecil atau berkemih yang berkurang.

Temui dokter jika efek samping tersebut tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu. Bila timbul efek samping akibat penggunaan Lancid, biasanya bersifat ringan dan akan sembuh dengan sendirinya setelah pengobatan selesai. Temui dokter jika efek samping tersebut tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu.

Jika ingin mengonsumsi Lancid bersamaan dengan obat lain konsultasikan terlebih dahulu pada dokter perihal obat apa saja yang boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat ini. Pasalnya kandungan lansoprazole dalam Lancid dapat menimbulkan interaksi obat jika digunakan dengan obat-obatan lain.

Potensi interaksi obat ini dapat mengubah cara kerja obat. Sebagai akibatnya, risiko efek samping dapat meningkat, obat tidak bekerja, atau bahkan menimbulkan efek beracun yang membahayakan tubuh. Berikut beberapa efek interaksi obat yang  dapat  ditimbulakan diantaranya yaitu:

  • Peningkatan risiko terjadinya perdarahan, jika digunakan dengan warfarin;
  • Peningkatan kadar digoxin, methotrexate, dan tacrolimus dalam darah;
  • Peningkatan risiko terjadinya hipomagnesemia, jika digunakan dengan diuretic;
  • Peningkatan kadar lansoprazole dalam darah, jika digunakan dengan fluvoxamine;
  • Penurunan kadar teofilin dan HIV inhibitor protease dalam darah;
  • Penurunan efektivitas antasida, itraconazole, ketoconazole, atau sukralfat;
  • Penurunan efektivitas lansoprazole, apabila digunakan dengan rifampicin;
  • Peningkatan kadar erlotini, dasatinib, atau lapatinib dalam darah.

Dari penjelasan di atas, sudahkah para pembaca dapat menjawab pertanyaan soal Lancid obat apa dan adakah efek samping yang mungkin dibawanya? Jika pertanyaan barusan dapat terjawab, artinya para pembaca dapat menangkap informasi yang tersedia dengan saksama.

Ketahui Cara Memilih dan Harga Lipstik Inez

Menggunakan lipstik merupakan salah satu hal yang sering dilakukan wanita untuk menyempurnakan tampilan makeup di wajah. Selain mengetahui harga lipstik Inez, Anda juga dapat mencari lipstik yang disesuaikan dengan warna kulit dan busana Anda agar semakin membuat riasan Anda tampak sempurna.

Menyesuaikan warna lipstik dengan pakaian mungkin merupakan aktivitas yang menyenangkan, akan tetapi bisa juga menjadi hal yang membuat bingung bagi sebagian orang. Oleh karena itu, simak beberapa tips yang dapat Anda lakukan saat memilih produk lipstik yang sesuai dengan Anda.

1. Busana Warna Putih

Busana bernuansa warna netral seperti putih atau nude pucat dan ivory merupakan warna busana yang paling mudah digunakan dan dipadukan untuk mencocokkan warna lipstik Anda. Anda bisa tampil kalem atau lembut dengan menggunakan lipstik warna merah muda atau pink pucat. Saat cuaca sedang cerah, Anda bisa menggunakan warna lipstik warna peach cerah dan oranye cerah. Hal ini karena pilihan lipstik untuk dipadukan dengan pakaian putih memang tidak terbatas.

2. Busana Warna Kuning

Saat mengenakan warna cerah dan ceria seperti kuning, carilah warna lipstik yang sama berani dan cerahnya seperti merah dan pink. Warna lipstik merah jika dipadukan dengan busana kuning merupakan perpaduan klasik yang tidak akan pernah mengecewakan. Sedangkan nuansa lipstik warna merah muda dapat menambah sentuhan ceria dan kesan awet muda pada makeup yang Anda gunakan, sementara bibir berwarna merah justru membuat tampilan Anda tampak chic dan lebih dewasa. Anda juga bisa menggunakan nuansa lipstik yang berbeda yang masih dari shade merah dan merah muda seperti magenta, merah marun, dan fuchsia yang akan membantu busana warna kuning Anda makin cerah.

3. Busana Warna Biru

Warna lipstik terbaik yang dapat dikombinasikan dengan busana warna biru adalah oranye, atau warna lipstik yang memiliki sedikit warna hint oranye di dalamnya. Dua warna kontras tersebut akan menyeimbangkan satu sama lain dan membuat tampilan Anda makin memesona. Jika Anda ingin tampak lebih kalem atau bermain aman, Anda bisa menggunakan warna lipstik merah muda yang dapat disesuaikan dengan semua warna kulit.

4. Busana Warna Hijau

Anda bisa memadukan busana warna hijau dengan riasan bernuansa warna nude. Anda bisa menggunakan lipstik bernuansa warna nude yang cocok dipadukan dengan busana hijau. Jika Anda berani, Anda bisa menggunakan lipstik berwarna merah.

5. Busana Warna Merah

Anda bisa menggunakan lipstik warna merah untuk dipadukan dengan busana warna merah. Perpaduan lipstik warna merah dengan busana warna merah akan membuat tampilan Anda makin memukau serta membuat tampilan Anda jadi tampak muda. Jika Anda tidak ingin menggunakan lipstik warna merah, Anda bisa menggunakan lipstik warna nude yang lembut, agar perhatian banyak orang tertuju pada busana yang Anda pakai.

6. Busana Warna Hitam

Warna lipstik terbaik untuk pakaian hitam adalah semua warna lipstik yang tentunya sudah Anda miliki. Anda bisa memilih menggunakan lipstik warna hot pink atau warna pekat seperti plum atau burgundy agar tampak lebih berkelas dan mewah.

Untuk Anda yang sedang mencari produk lipstik, Anda dapat menggunakan lipstik dari brand Inez. Selain harga lipstik Inez yang terjangkau, produk lipstik dari Inez ini tak hanya dapat mempercantik wajah namun juga menjaga kelembapan bibir lewat formula moisture. Lipstik Inez juga memberikan perlindungan maksimal dengan melengkapi setiap produk Inez Contour Plus Lipstick dengan kandungan UV Protection. Formula ini akan menjaga serta melindungi bibir dari paparan sinar Ultraviolet. Lipstik Inez juga diformulasikan secara khusus dengan kandungan moisture yang dapat menjaga bibir senantiasa lembab, sehat, serta membantu mengatasi masalah bibir pecah-pecah. Harga lipstik Inez ini yaitu Rp45.900,00 – Rp51.000,00.

Lompat Jauh Termasuk Cabang Olahraga yang Rumit dan Sering Terjadi Kesalahan

Lompat Jauh Termasuk Cabang Olahraga yang Rumit dan Sering Terjadi Kesalahan

Lompat jauh termasuk cabang olahraga yang memiliki teknik yang cukup rumit, karena atlet harus berlari terlebih dahulu sebelum melakukan tolakan untuk melompat ke bak pasir yang tersedia. Lompat jauh memiliki beberapa gaya dan teknik yang bisa dijadikan panduan untuk melakukannya dengan benar. Hanya saja, kesalahan masih sering terjadi. 

Catat! Kesalahan Umum Olahraga Lompat Jauh

Berikut adalah daftar kesalahan yang sering terjadi pada olahraga lompat jauh: 

Kurangnya kecepatan lari 

Kurangnya kecepatan lari sering menjadi kesalahan yang dilakukan atlet lompat jauh karena ia tidak memperhitungkan kecepatan larinya saat mendekati papan tolakan. Padahal, kecepatan lari merupakan hal terpenting dalam keberhasilan melakukan lompatan dan mencapai jarak terjauh. Untuk menghindari kesalahan ini, atlet sebaiknya melakukan latihan lari dengan kecepatan maksimum yang stabil. 

Langkah tidak tetap 

Selain kecepatan, jarak langkah yang dilakukan sebelum melakukan tolakan pun merupakan kesalahan fatal yang patut dihindari dalam olahraga lompat jauh. Langkah yang tidak tetap tidak hanya akan berpengaruh pada kecepatan atlet saat berlari tapi juga pada ketepatan saat mencapai papan tolakan.

Langkah yang stabil akan memudahkan atlet untuk melakukan tolakan di titik yang tepat tanpa perlu menyentuh garis batas atau melebihi foul line

Tolakan kurang keras 

Kesalahan yang satu ini bisa terjadi karena kurangnya kekuatan otot kaki dan tungkai bawah atlet. Selain itu, kurangnya kecepatan saat berlari juga mempengaruhi kekuatan tolakan.

Tolakan yang kurang keras dapat membuat atlet tidak mampu melayang dengan cukup tinggi dan jauh. Akibatnya, jarak yang dihasilkan pun tidak sesuai dengan yang diharapkan. 

Sudut atau arah tolakan tidak tepat 

Lompat jauh termasuk cabang olahraga yang rumit karena atlet harus memiliki kemampuan berhitung yang baik, termasuk dalam mengatur sudut dan arah saat melakukan tolakan.

Hal ini krusial karena sudut dan arah tolakan akan menentukan lama pelompat melayang di udara yang berdampak pada jarak yang akan ditorehkan. Jika melakukan tolakan terlalu rendah, jarak yang dicapai akan terlalu pendek. Namun, jika terlalu tinggi atlet bisa saja keluar dari bak pasir. 

Adapun sudut yang disarankan adalah 45 derajat ke arah atas. Secara teori, sudut tersebut dapat menghasilkan waktu maksimal di udara sehingga mendapat jarak lompatan paling jauh. 

Tidak berani menjulurkan kaki ke depan 

Untuk mendapatkan jarak maksimal, trik yang bisa dilakukan oleh atlet lompat jauh adalah dengan menjulurkan kakinya sejauh mungkin ke depan. Namun, dalam melakukan trik ini atlet tidak lupa untuk sedikit menekukkan kakinya saat akan mendarat di bak pasir. Hal ini dimaksudkan untuk membentuk posisi mendarat yang sempurna dan seimbang sehingga atlet akan mendarat dengan sempurna. 

Selalu mendarat dengan bokong 

Mendarat dengan menggunakan bokong sangat tidak dianjurkan dalam olahraga lompat jauh. Ini tidak hanya terkait jarak yang akan dicapai tapi juga soal keselamatan. Posisi mendarat yang benar sesuai dengan aturan yang berlaku adalah dengan menggunakan kaki. Posisi ini adalah yang terbaik untuk menjaga atlet tetap seimbang dan aman. 

Untuk menghindari kesalahan ini, atlet disarankan untuk berlatih teknik mendarat dengan baik. Dimana posisi kedua tumit dan kaki dirapatkan yang diikuti oleh dorongan panggul ke arah depan. Melakukan teknik mendarat yang benar dapat menghindari tubuh jatuh ke belakang yang dapat menyebabkan terjadinya cedera. 

Lompat jauh merupakan cabang olahraga atletik yang cukup rumit. Ada baiknya Anda melatih setiap tekniknya terlebih dahulu untuk dapat menghindari kesalahan-kesalahan di atas.

Ketahui Kebutuhan Zat Besi Anak dan Lengkapi Dengan Ferlin Drops

Melihat tumbuh kembang anak adalah hal yang tidak boleh dilewatkan orang tua. Banyak nutrisi yang harus diperhatikan, salah satunya adalah zat besi. Asupan zat besi ini penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Kebutuhan zat besi ini bisa didapatkan melalui jenis makanan tertentu hingga suplemen seperti  Ferlin Drops.

Zat besi berperan penting dalam perkembangan otak dan fisik anak. Dengan jumlah zat besi yang cukup, anak dapat tumbuh menjadi pribadi yang berkualitas di masa depan.

Kebutuhan Zat Besi Anak yang Harus Dipenuhi

Zat besi mampu mengoptimalkan tumbuh kembang anak, namun harus tetap dengan jumlah yang seimbang. Anak membutuhkan jumlah zat besi yang berbeda seiring dengan bertambahnya usia. Jumlah kebutuhan zat besi pada anak sesuai dengan usianya, adalah:

  • Anak-anak usia 1-3 tahun membutuhkan 7 mg zat besi perhari
  • Anak-anak usia 5-6 tahun membutuhkan 10 mg zat besi per hari

Dengan jumlah zat besi yang tepat, anak dapat lebih mudah belajar dan memproses informasi. Hal ini karena zat besi membantu pembentukan selaput saraf pada otak. Zat besi juga berguna untuk pembentukan hemoglobin yang akan membawa oksigen ke seluruh organ tubuh.

Dampak jika anak kekurangan zat besi

Selain mengetahui pentingnya zat besi, orang tua juga perlu mengetahui dampak yang bisa terjadi jika anak kekurangan zat besi. 

Apabila kekurangan zat besi dalam batas ringan dan sedang, anak dapat mengalami beberapa gejala, seperti mudah lemas, lelah, dan tidak bertenaga saat bermain, dan kurang fokus ketika belajar. 

Namun, anak yang kekurangan zat besi berat atau fatal, akan ditandai dengan gejala yang lebih berat seperti nafsu makan berkurang, anemia, dan mengalami Pagophagia yaitu gangguan dimana anak mengonsumsi sesuatu yang bukan makanan.

Jika anak mengalami lebih dari salah satu gejala tersebut, maka anak akan berisiko mengalami hal-hal berikut:

  • Pertumbuhan fisik terhambat
  • Daya tahan tubuh berkurang dan mudah terserang penyakit
  • Gangguan permanen pada gerak dan rasa
  • Gangguan kognitif yang menyebabkan prestasi akademiknya rendah karena susah untuk fokus

Sumber Zat Besi untuk Anak

Manfaat baik dari zat besi ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan, diantaranya:

  • Telur
  • Daging tanpa lemak
  • Hati sapi atau ayam
  • Ikan tuna dan seafood
  • Sayuran berdaun hijau
  • Kacang-kacangan
  • Tempe dan tahu
  • Sereal yang telah difortifikasi zat besi

Selain itu, orang tua dapat memastikan anak mendapatkan zat besi dengan mengonsumsi suplemen seperti Ferlin Drops. Suplemen ini mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan zat besi yang baik untuk proses tumbuh kembang anak.

Kandungan Ferlin Drops

Ferlin drops mengandung zat besi yang manfaatnya sudah tidak perlu diragukan lagi. Tidak hanya itu, suplemen ini juga mempunyai kandungan lain seperti asam folat, vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12.

Zat besi dan asam folat memiliki peran dalam pembentukan sel darah merah. Asam folat dan vitamin B12 dapat membantu proses pembentukan DNA. Vitamin B1, B6, dan B12 menjadi vitamin neurotropik yang berperan dalam menjaga kesehatan fungsi saraf anak.

Aturan Pakai Ferlin Drops

Aturan pakai Ferlin Drops yang dianjurkan adalah saat perut kosong atau sebelum makan. Dosis yang dapat orang tua berikan kepada anak, adalah:

  • Anak-anak usia 1-2 tahun: 1,6 mL sebanyak 1 hingga 2 kali sehari
  • Anak-anak usia 6-12 bulan: 1,2 mL sebanyak 1 hingga 2 kali sehari
  • Anak-anak usia <6 bulan: sesuai petunjuk dokter

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Mengonsumsi Ferlin Drops

Ferlin Drops mengandung pemanis buatan saccharin sodium yang tidak boleh digunakan pada bayi dibawah 1 tahun. Maka dari itu, orang tua dapat berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Untuk memastikan Ferlin Drops tetap aman untuk dikonsumsi, simpan pada ruangan yang sejuk dan kering, serta terlindung dari cahaya matahari.

Ini Jenis-jenis Kamar di Eka Hospital Pekanbaru

Menginap di rumah sakit tetap harus nyaman. Apalagi kondisi tubuh yang sedang dalam kondisi tidak baik, butuh istirahat lebih banyak sehingga bisa pulih lebih cepat. 

Kalau Anda warga Pekanbaru, Riau, yang sedang mencari referensi rumah sakit untuk rawat inap terbaik, maka Eka Hospital Pekanbaru bisa Anda pilih. 

Eka Hospital Pekanbaru berlokasi di Jalan Soekarno Hatta Km. 6,5 Pekanbaru. Secara lokasi keseluruhan, Eka Hospital Pekanbaru memiliki luas bangunan sekitar 34.000 m2, yang dilengkapi fasilitas yang lengkap.

Pelayanannya pun lengkap, didukung dengan 75 klinik rawat jalan dan kapasitas 300 tempat tidur.  

Menariknya, Eka Hospital Pekanbaru dan cabang lainnya menjadi rumah sakit pertama di Indonesia yang menerapkan kebijakan Satu Pasien Satu Kamar, kecuali untuk Charity Basic Room yang diprogramkan oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia. 

Kebijakan ini berlaku mulai dari kamar standard hingga presidential suite, sehingga memungkinkan pasien untuk mendapatkan perawatan yang lebih nyaman, selain meminimalkan infeksi nosokomial dalam rumah sakit. Dengan demikian, proses pemulihan pasien pun dapat lebih cepat.

Adapun untuk jenis-jenis kamar rawat inap di Eka Hospital Pekanbaru adalah sebagai berikut: 

Basic Room

Jika Anda memilih kamar standar ini, maka Anda akan mendapat fasilitas diantaranya: 

  • 5 Tempat tidur dalam satu ruangan untuk pilihan yang lebih ekonomis
  • Tempat tidur pasien dengan 3 posisi
  • Lemari pasien dan meja makan pasien
  • Kursi tamu
  • TV bersama

Standard & Standard Plus Room

Jenis kamar ini memiliki fasilitas lebih upgrade dari basic room. Berikut ini diantaranya: 

  • 1 tempat tidur dalam satu kamar dengan kamar mandi bersama sehingga lebih nyaman bagi pasien dan biaya yang terjangkau
  • Tempat tidur pasien dengan 3 posisi
  • Lemari pasien dan meja makan pasien
  • Kursi tamu
  • 1 TV untuk setiap pasien

VIP

Jenis kamar di Eka Hospital Pekanbaru selanjutnya adalah VIP. Tak hanya mengedepankan kenyamanan, tipe VIP ini juga memberikan lebih banyak privasi untuk pasien.

Apa saja fasilitasnya? 

  • Tempat tidur otomatis dengan 3 posisi
  • Kursi yang nyaman dan meja kopi
  • Kulkas dan air minum panas
  • Lemari pakaian, lemari samping tempat tidur dan meja makan pasien
  • 1 unit TV datar dengan saluran TV kabel

Suite

Kalau Anda merasa tipe kamar VIP masih kurang, maka pilihlah kamar jenis suite ini. Berikut ini beberapa fasilitas yang akan Anda dapatkan: 

  • Perabot modern
  • Tempat tidur pasien otomatis dengan 3 posisi
  • Ruang keluarga yang luas untuk tamu dan  keluarga dengan sofabed yang nyaman
  • Ruang makan dan dapur yang nyaman dilengkapi microwave, kulkas dan air minum panas
  • Hiburan dengan dua unit TV Flat dengan saluran TV kabel

Presidential Suite

Inilah tipe kamar paling tinggi di Eka Hospital Pekanbaru. Di kamar jenis ini, tak hanya pasien saja yang akan mendapat kenyamanan tetapi keluarga yang menemaninya pun turut merasakannya.

Adapun fasilitas di kamar ini antara lain: 

  • Perabotan modern
  • Tempat tidur pasien otomatis dengan 3 posisi
  • Sekat/partisi fleksibel di area tidur pasien untuk mengoptimalkan privasi atau untuk berkumpul bersama keluarga dan teman
  • Kamar tidur penunggu yang pribadi dengan lemari & ranjang keluarga
  • Ruang Keluarga yang nyaman untuk keluarga & tamu dengan sofabed yang nyaman
  • Ruang makan dan dapur yang dilengkapi microwave, kulkas, dan air minum panas
  • Hiburan tiga TV Flat dengan saluran TV kabel
  • 2 kamar mandi dengan air panas untuk Pasien dan Penunggu

Maternity Ward

Sementara itu, bagi wanita yang baru melahirkan, tersedia juga kamar khusus bernama maternity ward. Kamar ini tersedia dalam beberapa jenis yaitu Basic, Standar, VIP, Suite. 

  • Kelebihan kamar inap bersalin di Eka Hospital Pekanbaru dibanding rumah sakit lainnya yaitu: 
  • Satu lantai dengan ruang bersalin dan perawatan bayi
  • Untuk kelas VIP ke atas tersedia ruang persalinan pribadi
  • Ruang persalinan bersama untuk pasien kelas Standar dan ekonomi
  • Ruang multifungsi untuk memberikan edukasi dan pelatihan tentang bayi baru lahir
  • Desain interior yang nyaman bagi calon ibu

Informasi dan Alamat Eka Hospital Pekanbaru

  • Alamat: Jl. Ir Soekarno-Hatta Km 6.5, Pekanbaru, Riau 28282
  • Emal: [email protected]l.com
  • Telepon: 0761 698 9999 / 0761 698 9977

Demikian informasi mengenai jenis kamar di Eka Hospital Pekanbaru. Selain jenis kamar yang beragam, fasilitas Eka Hospital Pekanbaru juga dilengkapi beberapa hal seperti: 

  • Layanan Darurat 24 Jam
  • Dokter 24 Jam, 7 hari seminggu
  • Kamar Operasi Kecil
  • Ruang Isolasi untuk penderita penyakit menular
  • Poliklinik, 30 Klinik spesialis dan sub- spesialis
  • Dokter Umum dan Keluarga
  • Dokter Gigi: Umum, Spesialis: Gigi Anak, Endodontik, Orthodontik, Prosthodontik, Bedah Mulut
  • Anak: Umum, Neonatologi, Perinatologi, Jantung Anak
  • Kebidanan & Kandungan : Umum, Fertilitas
  • Bedah: Bedah Umum, Bedah Anak, Bedah Saluran Kemih, Bedah Tulang, Bedah Tumor, Bedah Saluran Cerna, Bedah Saraf, Bedah Plastik
  • Penyakit Dalam: Umum, Pencernaan, Ginjal, Endokrin
  • Paru & Pernafasan
  • Jantung & Pembuluh Darah
  • Saraf
  • Mata
  • THT
  • Kulit dan Kelamin
  • Kedokteran Jiwa/Psikiater & Psikolog
  • Gizi 

Semoga bermanfaat!

Inilah Beberapa Manfaat dari Bath Bomb

Bagi banyak dari kita, tidak ada yang lebih memuaskan daripada berendam di bak mandi yang hangat dan berbuih di penghujung hari. Jauh lebih dari sekadar cara untuk membersihkan diri, mandi adalah cara terbaik untuk bersantai dan menikmati sedikit waktu refleksi.

Ada banyak cara untuk membuat waktu mandi Anda lebih menyenangkan, mulai dari gelembung dan minyak bergizi hingga bom mandi yang mendesis lembut. Di sini kita akan melihat beberapa manfaat bath bomb dan garam sehingga Anda dapat menikmati berendam terbaik setiap saat.

Dengan bath bomb, sensasi mandimu menjadi lebih menyegarkan dan menyenangkan.

Anda telah melihat gambar yang menarik di Instagram dan Pinterest. Tapi apakah bom mandi benar-benar sehat? Apakah mereka aman untuk kulit Anda dan cara yang lebih baik untuk mandi daripada mandi busa tradisional? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bom mandi sebelum Anda mulai membuat bak mandi Anda berwarna-warni.

Bom mandi secara keseluruhan aman selama Anda membeli yang terbuat dari bahan-bahan yang tidak beracun. Anda juga dapat menemukan resep DIY untuk memastikan bahwa bom mandi Anda bebas dari bahan berbahaya. Bahan-bahan beracun termasuk yang diberi label “wewangian”, “minyak wangi”, “campuran minyak wangi”. Bahan-bahan ini mungkin terdengar tidak berbahaya tetapi sebenarnya adalah pengganggu endokrin. Beberapa bahan yang menciptakan efek bersoda yang terkenal juga berbahaya dan dapat menyebabkan masalah kesehatan dan kerusakan di masa depan. Pewarna makanan dan warna yang digunakan untuk membuat lingkaran yang indah dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda jika Anda memotong sendiri saat mencukur atau memiliki goresan dan goresan lain yang memungkinkan pewarna memasuki aliran darah Anda.

Asam borat sering menjadi bahan utama dalam DIY dan bom mandi alami, tetapi telah dilarang sebagai bahan kosmetik di Jepang dan Kanada karena bisa menjadi pengganggu hormon.

Bom mandi mungkin juga mengandung iritasi kulit lainnya jika Anda memiliki kulit sensitif.

Secara keseluruhan, bom mandi bekerja dengan cara yang sama seperti Alka Seltzer, tetapi dengan warna yang lebih hidup. Mereka sering mengandung minyak yang terasa enak dan baik untuk kulit Anda. Jadi tidak ada yang salah dengan bath bomb selama Anda mengetahui bahan-bahan di dalamnya dan tidak berbahaya bagi manusia.

Hal lain yang perlu diperhatikan tentang bom mandi adalah bahwa mereka cepat kedaluwarsa. Jika mereka terkena udara dan teroksidasi, mereka tidak akan mendesis. Jadi simpanlah dalam kemasan dan dalam wadah kedap udara atau langsung gunakan saja daripada menyimpannya untuk sesuatu yang istimewa.

Apakah bom mandi baik untuk kulit?

Tidak dapat disangkal efek peningkatan suasana hati dari menambahkan bom mandi di bak mandi Anda, tetapi apakah itu baik untuk Anda?

Menjatuhkan bom bersoda ke dalam air Anda seperti menambahkan minyak atau garam. Bahan-bahan ini dapat memberi nutrisi dan pelembab, serta berbau dan terasa enak di dalam air. Beberapa bahan lain dalam bath bomb, seperti wewangian dan pewarna, dapat mengeringkan kulit. Kilauan dan tambahan estetika lainnya juga bisa merepotkan saat kesenangan mendesis berakhir.

Bagaimana memilih bom mandi

Jika Anda mencari bom mandi dengan manfaat perawatan kulit, hindari produk dengan banyak bahan buatan atau tambahan seperti glitter, plastik, atau permata. Produk-produk ini tidak mungkin bermanfaat bagi kulit Anda dan mungkin tidak cocok untuk kulit sensitif.

Sebaliknya, cari produk dengan bahan yang lebih sedikit dan lebih fokus pada perawatan kulit daripada estetika. Minyak dan garam dapat menjadi tambahan yang indah untuk air mandi Anda, membantu memelihara dan melembabkan kulit serta memberikan aroma dan tekstur yang indah.

Manfaat mandi

Ada banyak manfaat mandi di malam hari. Dari membantu Anda rileks dan bersantai hingga melemaskan otot-otot yang lelah dan menenangkan kulit. Berikut adalah beberapa alasan bagus untuk melompat di bak mandi.

  • Mandi air panas meningkatkan suhu tubuh Anda. Saat Anda melangkah keluar, suhu Anda akan lebih rendah, yang dapat membantu Anda tertidur lebih mudah2
  • Mandi air hangat dapat membantu mendukung sirkulasi yang sehat
  • Mandi dapat bermanfaat bagi otot, persendian, dan tulang Anda serta membantu meredakan ketidaknyamanan
  • Mandi dengan minyak atau garam alami dapat melembabkan tubuh Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Menggunakan garam mandi

Jika Anda tidak nyaman dengan beberapa bahan dalam bath bomb atau tampaknya tidak dapat menemukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, Anda dapat menikmati manfaat garam mandi sendiri. Pilih garam magnesium untuk meningkatkan kelembapan kulit atau garam Epsom untuk membantu pemulihan otot.

Apa pun cara yang Anda pilih untuk menikmati waktu mandi Anda, kami yakin Anda akan merasa sangat santai dan siap untuk apa pun yang terjadi selanjutnya.

Inilah Obat Panas Dalam Untuk Bayi

Menjaga kesehatan penting untuk dilakukan supaya bisa terhindar dari berbagai risiko seperti panas dalam. Panas dalam dapat menimbulkan berbagai gejala seperti demam. Panas dalam dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti cuaca. Jika Anda memiliki bayi dan mengalami panas dalam, Anda dapat memberikannya obat panas dalam untuk bayi. Untuk mengobatinya, Anda bisa melakukan dua cara, antara lain dengan menggunakan obat atau bahan alami.

Obat demam bayi diberikan pada anak demam jika perawatan di rumah tidak manjur

Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Obat

Anda bisa membeli obat panas dalam untuk bayi dengan harga sekitar Rp 30.000,00. Sebelum Anda membeli obat panas dalam untuk bayi, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga yang ditawarkan terjangkau, Anda bisa memperoleh produknya dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika harganya kurang terjangkau, Anda sebaiknya pertimbangkan lagi apakah Anda ingin membeli produknya atau tidak, atau Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika produk tersebut tersedia dengan harga promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas produk

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas produk. Kualitas produk dapat menentukan kepuasan konsumen. Jika kualitas yang ditawarkan bagus, sebagian orang mungkin akan membeli produk yang sama di lain waktu.

  • Pembelian

Anda sebaiknya jangan asal membeli obat panas dalam untuk bayi, karena produk-produk tersebut mungkin tidak dapat memberikan jaminan kepada konsumen. Oleh karena itu, Jika Anda ingin membeli obat panas dalam untuk bayi di tempat, Anda sebaiknya beli di tempat yang resmi seperti mal. Jika Anda ingin membeli produk tersebut secara online, Anda sebaiknya cari toko online ternama atau toko yang memiliki ulasan yang bagus.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar obat. Jika produk tersebut ingin dijual di Indonesia, maka harus diuji terlebih dahulu oleh pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Tujuannya untuk mengetahui apakah produknya aman untuk digunakan atau tidak.

  • Diskusi dan rekomendasi

Jika Anda tidak yakin apakah Anda sebaiknya membeli obat panas dalam untuk bayi atau tidak, Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan pernah melakukan hal tersebut. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas setuju dengan keputusan tersebut, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah ketentuan untuk memberikan obat kepada bayi. Jika Anda ingin memberikannya obat, Anda sebaiknya baca aturan pakai yang tertera pada kemasan. Tidak semua produk kesehatan, khususnya obat untuk bayi, memiliki aturan pakai yang sama. Efek samping bisa dialami bayi jika Anda memberikannya obat, namun tidak mengikuti aturan pakai yang tertera pada kemasan.

Cara Alami Untuk Mengatasi Panas Dalam

Berikut adalah bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi panas dalam yang dialami bayi Anda:

  • Makanan

Anda perlu memberikannya makanan cair atau berkuah supaya dia bisa menelannya dengan mudah.

  • Minuman

Anda perlu memberikannya air putih dengan jumlah yang banyak.

  • Kompres dingin

Anda bisa memberikannya kompres dingin untuk menurunkan suhu tubuhnya.

Jika Kondisi Bayi Anda Semakin Parah

Jika kondisi yang dialami bayi Anda semakin parah, Anda sebaiknya hubungi dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang terjadi pada bayi Anda.
  • Daftar riwayat medis dan obat yang digunakan (jika Anda memilikinya).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter perlu mengetahui kondisinya dengan mengajukan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala yang dialami bayi Anda terjadi?
  • Gejala apa saja yang dialami bayi Anda?
  • Berapa lama kondisi tersebut terjadi?

Setelah mengetahui kondisi bayi Anda, dokter akan melakukan diagnosis seperti pemeriksaan fisik. Setelah melakukan diagnosis, dokter akan memberikan pengobatan berdasarkan gejala yang dialaminya.

Kesimpulan

Obat panas dalam untuk bayi bisa Anda peroleh melalui dua cara, yakni obat atau bahan alami. Anda bisa membeli obat panas dalam untuk bayi dengan harga yang terjangkau dan bahan-bahan alaminya mudah diperoleh. Jika kondisi bayi Anda memburuk, Anda sebaiknya konsultasikan masalah tersebut dengan dokter.

8 Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar Secara Alami

Luka bakar bisa disebabkan oleh banyak hal dan bekas yang ditinggalkan bisa mengganggu penampilan Anda. Namun jangan khawatir, Anda bisa mencoba cara menghilangkan bekas luka bakar secara alami.

Cermat memilih obat luka bakar agar sehat

Bahan-bahan alami dipercaya oleh banyak orang bisa menghilangkan bekas luka bakar lama maupun baru. Walaupun tidak seluruhnya akan hilang tanpa meninggalkan bekas, namun hasil yang diberikan akan lebih baik.

Bahan alami untuk menghilangkan bekas luka bakar

Bahan-bahan alami yang digunakan sebagai cara menghilangkan bekas luka bakar dipercaya dapat mempercepat proses pencerahan kulit dan membuat bekas luka tidak terlalu kelihatan. Berikut adalah beberapa bahan yang bisa Anda coba:

1. Aloe vera

Sudah sejak dulu aloe vera atau tanaman lidah buaya dikenal akan kandungannya yang dapat meredakan nyeri luka bakar dan juga membantu menyamarkan bekasnya. Anda bisa menggunakan lidah buaya asli atau dalam bentuk gel yang dijual di toko-toko produk kecantikan, namun sebaiknya pilih yang original.

– Buang kulit hijau lidah buaya dan ambil dagingnya

– Cuci bersih daging tersebut

– Tempelkan langsung ke bekas luka, lalu gerakkan dengan arah memutar

– Setelah setengah jam, cuci bersih sisa gel dengan air dingin

– Ulangi tiap dua kali sehari

2. Madu

Madu tak hanya untuk dikonsumsi, namun juga bisa digunakan untuk obat khususnya menyembuhkan luka bakar. Madu memiliki kandungan anti inflamasi dan anti jamur serta antibakteri secara alami.

– Sebelum tidur, oleskan madu murni di atas luka bakar

– Bungkus bagian tersebut dengan perban bersih

– Diamkan semalaman

– Saat bangun di pagi hari, lepas perban dan bersihkan madu dari luka dengan air hangat

– Lakukan secara rutin setiap malam

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa dipercaya dapat menjadi pelindung kulit yang juga melembapkan serta menghilangkan bekas luka bakar. Sebab, kandungan vitamin E di dalamnya diketahui dapat mendorong produksi kolagen sehingga sel-sel kulit terus diperbarui.

– Panaskan dua sendok makan minyak kelapa hingga sedikit cair

– Oles dan pijatkan secara lembut minyak ke luka bakar selama 10 menit

– Biarkan kulit menyerap minyak selama kurang lebih satu jam

– Ulangi selama dua hingga empat kali tiap hari

4. Cuka apel

Kandungan cuka apel bekerja dengan sangat baik pada kulit, salah satunya untuk menghilangkan bekas luka, karena kandungan antibakteri di dalamnya. Namun sebelum menggunakannya, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, sebab konsentrasi cuka apel yang tinggi dapat menyebabkan iritasi.

– Campur 4 sdm air mineral dengan 2 sdm cuka apel 

– Rendam kapas bulat ke dalam campuran tersebut dan tempel-tempelkan di bekas luka, lalu biarkan kering

– Lakukan tiap malam sebelum tidur, lalu bersihkan area tersebut saat bangun di pagi hari

5. Minyak lavender dan zaitun

Campuran minyak esensial lavender dan juga zaitun sering digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas luka bakar. Keduanya merupakan antiseptik yang efektif untuk mengurangi nyeri dan mempercepat pemulihan, termasuk pada bekas luka.

– Campur tiga tetes minyak lavender ke dalam tiga sendok makan minyak zaitun

– Pijatkan campuran tersebut ke luka bakar selama 5 menit secara perlahan

– Diamkan campuran minyak selama 30 menit

– Bilas area tersebut dengan air hangat

– Ulangi proses ini minimal tiga kali sehari

6. Lemon

Seperti cuka apel, lemon memiliki kandungan asam yang dapat mencerahkan bekas luka dan juga menyingkirkan sel kulit mati serta membantu kulit menjadi lebih sehat. 

– Potong seperempat buah lemon segar

– Pijatkan potongan tersebut secara lembut di luka bakar sembari ditekan untuk mengeluarkan jusnya

– Diamkan selama 10 menit

– Setelah itu, bilas area tersebut dengan air bersih

– Lakukan setiap hari, disarankan di waktu yang sama

7. Kentang

Tidak banyak yang tahu kalau kentang dapat membuat kulit kita jadi lembap. Bahkan, kentang juga mengandung antibakteri yang membantu pemulihan luka bakar dan juga menghilangkan bekas lukanya.

– Potong sebuah kentang berukuran kecil bulat-bulan dan sedikit tebal

– Gosok kentang dengan gerakan memutar di bagian luka bakar

– Ketika kentang mulai kering, buang dan lanjutkan menggosok dengan potongan lainnya

– Lakukan terus hingga potongan kentang habis, selama kurang lebih 20 menit

– Setelah itu diamkan hingga kering selama 10 menit

– Bilas area tersebut dengan air bersih

– Ulangi proses setidaknya sekali setiap hari

8. Soda kue

Untuk luka bakar ringan, misalnya karena paparan sinar matahari, Anda bisa menggunakan soda kue untuk meredakan nyeri dan juga membantu menghilangkan bekasnya. Soda kue banyak disarankan karena memiliki efek dingin yang menenangkan dan mengangkat sel-sel kulit mati.

– Campurkan air mineral sedikit demi sedikit dengan dua sdm baking soda hingga membentuk pasta kental

– Basahi luka bakar dengan air mineral lalu aplikasikan pasta tersebut

– Setelah itu tutupi dengan kain pengompres yang sudah dibasahi dengan air hangat selama 15 menit

Cara mengatasi luka bakar agar tidak menimbulkan bekas

Mengatasi luka bakar tidak bisa sembarangan, terlebih lagi jika Anda mengalami luka bakar derajat tiga. Untuk mengatasi luka bakar ringan atau derajat satu, segera lakukan hal-hal berikut ini agar tidak menimbulkan bekas:

1. Bilas dengan air bersih (bukan dingin atau es) yang mengalir di atas area yang terbakar selama 20 menit, lalu cuci dengan sabun ringan dan bilas menggunakan air

2. Kompres dengan es atau kain basah di atas luka bakar untuk mengurangi nyeri dan bengkak selama 5-15 menit, jangan terlalu lama agar tidak mengiritasi

3. Aplikasikan krim atau obat antibiotik untuk mencegah infeksi, tutup dengan kasa steril 

4. Kurangi paparan sinar matahari langsung karena luka bakar umumnya sensitif, selalu tutup luka bakar dengan baik

5. Bila muncul bisul, jangan pecahkan karena bisa berujung infeksi

6. Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual di apotik seperti ibuprofen untuk membantu mengurangi rasa nyeri

Para ahli merekomendasikan untuk menjaga kulit yang terkena luka bakar tetap bersih dan tertutup, baik sebelum dan sesudah menggunakan bahan alami sebagai cara menghilangkan bekas luka bakar. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari infeksi dan luka pun lebih mudah sembuh.

5 Vitamin Mengurangi Gejala Neuropati Termasuk Dolo Neurobion Tablet

5 Vitamin Mengurangi Gejala Neuropati Termasuk Dolo Neurobion Tablet

Neuropati merupakan kerusakan saraf yang sering terjadi pada penderita diabetes dan sebagai efek samping kemoterapi. Meskipun perubahan gaya hidup dan perawatan konvensional dapat meredakan gejala neuropati, suplemen juga dapat membantu. Dolo Neurobion Tablet merupakan salah satu obat berkhasiat untuk mengatasi nyeri yang diakibatkan karena adanya gangguan pada saraf.

Gejala neuropati perifer meliputi:

  • kesemutan di bagian tubuh yang sakit
  • sensasi terbakar
  • merasakan sakit karena sentuhan ringan
  • mengalami perubahan suhu yang ekstrim, biasanya di kaki
  • mengalami sensasi lain yang tidak biasa

Meskipun salah satu saraf tepi tubuh dapat mengembangkan neuropati, kebanyakan orang mengalami gejala di kaki atau tangan.

Perawatan untuk neuropati biasanya melibatkan pengelolaan kondisi yang menyebabkannya dan menghilangkan gejala. Penelitian tentang penggunaan suplemen dan pengobatan alami untuk neuropati sedang berlangsung. Suplemen mungkin memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada perawatan konvensional dan memiliki manfaat kesehatan lainnya.

Seperti halnya pengobatan apa pun, siapa pun yang ingin mencoba suplemen harus mendiskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter terlebih dahulu. Siapapun yang mengalami efek samping yang parah harus mencari nasihat medis secepat mungkin.

Kami memeriksa vitamin dan suplemen yang dapat membantu mengurangi gejala neuropati, mencegahnya terjadi, atau bahkan membalikkan kerusakan saraf. Kami juga membahas tip diet dan gaya hidup untuk neuropati dan melihat kapan harus mencari nasihat dari dokter.

  1. Vitamin B kompleks

B-12, B-6, vitamin B kompleks lainnya juga dapat meredakan gejala neuropati.

Vitamin B kompleks memainkan peran penting dalam kesehatan saraf, metabolisme, dan persepsi sensorik. Defisiensi B-kompleks relatif umum, dan seseorang dapat mengalami defisiensi hanya setelah beberapa minggu asupan yang tidak memadai.

Seseorang perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum melengkapi dengan vitamin B.

Beberapa suplemen B-kompleks yang dapat membantu neuropati meliputi:

  • folat (vitamin B-9), yang juga terdapat dalam sumber makanan, seperti oatmeal dan sereal yang diperkaya
  • vitamin B-1, yang ada di banyak jenis daging, juga jeruk dan kacang polong. 

Dolo Neurobion Tablet mengandung parasetamol,vitamin B1, vitamin B6, serta vitamin B12. Vitamin B1, B6, dan B12 merupakan vitamin neurotropik atau vitamin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan saraf, dengan membantu pembentukan selubung saraf serta transmisi sinyal.

  1. Magnesium

Foundation for Peripheral Neuropathy menyatakan bahwa magnesium dapat membantu neuropati terkait kemoterapi, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrisi orang yang menjalani kemoterapi menemukan bahwa orang yang memiliki kadar magnesium tinggi dalam makanan mereka cenderung mengalami neuropati.

Studi 2013 Journal of Clinical Oncology sebelumnya tidak memiliki hasil yang sama. Peneliti menemukan bahwa pemberian infus magnesium dan kalsium dengan kemoterapi tidak memperbaiki gejala neuropati.

Magnesium berlimpah dalam cokelat hitam, kacang-kacangan, alpukat, dan polong-polongan.

  1. Kalsium

Foundation for Peripheral Neuropathy juga menyarankan bahwa kalsium dapat membantu neuropati terkait kemoterapi, tetapi sekali lagi, penelitian terbatas.

Namun, penelitian yang diterbitkan di Nutrients menemukan bahwa makanan kalsium tinggi tidak berpengaruh pada neuropati yang diinduksi kemoterapi pada beberapa orang.

Sumber makanan kaya kalsium termasuk makanan olahan susu, seperti susu dan keju.

  1. Asetil-l-karnitin

Asetil-l-karnitin (ALC) adalah suplemen populer untuk mengobati berbagai macam gejala. Hati dan ginjal secara alami memproduksinya.

Orang yang menjalani kemoterapi mungkin merasa lega dari neuropati dengan ALC. Namun, data yang mendukung penggunaannya beragam.

Sementara beberapa studi awal kecil menghasilkan hasil yang menjanjikan dengan suplemen, data lain menunjukkan bahwa ALC tidak bekerja.

Studi lain menunjukkan bahwa ALC membantu mengontrol rasa sakit dan dapat meningkatkan fungsi saraf pada penderita neuropati akibat diabetes.

  1. Glutathione

Glutathione adalah antioksidan yang diproduksi tubuh secara alami. Ini adalah suplemen yang semakin populer, dan beberapa makanan, seperti okra, asparagus, dan alpukat, mengandung kadar yang tinggi. Namun, pencernaan memecah glutathione, dan tubuh tidak menyerapnya, jadi orang mungkin perlu menggunakan metode lain. Bicaralah dengan dokter tentang cara terbaik untuk mengonsumsi glutathione.

Penelitian awal telah menemukan bahwa glutathione dapat membantu neuropati terkait kemoterapi, neuropati diabetes, dan neuropati yang tidak diketahui asalnya.

Tidak semua penelitian menemukan bahwa glutathione bekerja, jadi lebih banyak penelitian harus menilai perannya dalam kesehatan saraf.

Melengkapi vitamin yang kurang

Beberapa orang mengembangkan neuropati karena mereka kekurangan vitamin dan nutrisi tertentu. Suplemen dapat membantu memulihkan atau mengurangi gejala.

Beberapa kekurangan vitamin dan mineral yang dapat menyebabkan neuropati meliputi:

  • Vitamin B-12. Orang yang tidak makan produk hewani lebih rentan terhadap defisiensi B-12. Kekurangan vitamin B-12 juga dapat menyebabkan anemia.
  • Tembaga. Kekurangan tembaga dapat merusak saraf dan menyebabkan kelebihan seng dalam darah. Orang dengan terlalu sedikit tembaga mungkin membutuhkan perawatan seumur hidup.
  • Vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan penting. Kekurangan vitamin E dapat merusak saraf. Penyakit yang disebut sindrom spinocerebellar dapat menyebabkan kekurangan vitamin E, meskipun pola makan yang tidak biasa dan kondisi lain juga dapat menyebabkan rendahnya vitamin E.
  • Vitamin B-6. Vitamin B-6 dapat menyebabkan neuropati perifer jika seseorang mendapat terlalu banyak atau terlalu sedikit. Pola makan yang buruk dan gangguan makan dapat menyebabkan defisiensi B-6.

Mengonsumsi terlalu banyak suplemen apa pun dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk neuropati yang memburuk. Orang yang mencurigai mereka kekurangan nutrisi harus meminta dokter untuk memeriksa kadarnya dan kemudian berkonsultasi dengan ahli nutrisi tentang suplemen mana yang akan digunakan dan berapa dosisnya. 

Dolo Neurobion Tablet juga suplemen yang memiliki aturan bahwa Dolo Neurobion tidak boleh digunakan bagi pasien yang mengalami gangguan ginjal ringan, pasien yang mengonsumsi alkohol, dan tidak untuk mengobati nyeri otot atau rematik.

Kontraindikasi jangan dikonsumsi pada kondisi, bagi penderita hipersensitif terhadap salah satu komponen obat ini dan penderita gangguan fungsi hati dan ginjal yang berat.